（河南實驗室培育鉆石CVD客戶青睞品牌）碩鉆珠寶技術研發事業部節氣養生導讀：霜降養生喝什么茶？霜降時節你常常會感到口舌干燥、咳嗽、皮膚粗糙，這時就要多喝滋陰潤燥、美容養顏的養生茶。具體霜降養生喝什么茶？下面就讓獲嘉培育鉆石異形鉆服務商--（河南實驗室培育鉆石CVD放心產品合作伙伴）碩鉆珠寶技術研發事業部細心的小編為您介紹一下吧！
10月23日：霜降，二十四節氣之一
公歷：2022年10月23日，星期日 農歷：2022年農歷九月廿八
獲嘉首飾制作培育鉆石異形鉆公司碩鉆珠寶節氣知識普及：霜降是農歷二十四節氣之一，時間在每年公歷的10月22日—24日之間，太陽到達黃經210度時交節。霜降是秋季的后一個節氣，意味著冬天即將開始，此后天氣漸冷，黃河流域一帶出現初霜。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有“一年補透透，不如補霜降”之說，足見這個節氣對人們的影響。
霜降養生喝什么茶？
霜降節氣正值轉季之時，轉季容易發生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會變得更好。同時霜降多喝茶可以滋陰潤肺。那么霜降養生喝什么茶？下面就讓獲嘉培育鉆石異形鉆服務企業--（河南實驗室培育鉆石CVD客戶青睞品牌）碩鉆珠寶企業細心的小編為您介紹。
1、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
2、菊花枸杞茶
菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘。煮好之后，過濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中，分成3~4次，一天內喝完即可。（河南實驗室培育鉆石CVD產品可信賴合作伙伴）碩鉆珠寶市場開發部小編溫馨提醒：菊花枸杞茶對各種的眼病均有不錯的防治作用喲！
3、百合茶
百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、玫瑰薄荷茶
選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳。獲嘉培育鉆石異形鉆服務商--鄭州碩鉆珠寶有限公司細心的小編溫馨提醒：人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。
5、桑葉茶
經霜桑30克。將桑葉加水煎湯，取汁，代茶飲用。每日1劑?？梢造铒L散熱、止咳平喘。適用于風熱痰喘。
6、檸檬銀耳茶
皮膚易干燥、暗沉者，可取檸檬半個、白木耳10克和適量冰糖。將白木耳剝散，加800毫升水，大火煮開后，轉小火煮成糊狀，放涼后用果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、加冰糖調味飲用。檸檬可清熱、化痰、止咳；白木耳能滋陰潤肺。（河南實驗室培育鉆石CVD客戶青睞品牌）碩鉆珠寶技術研發事業部小編溫馨提醒：此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。
7、玄參麥門冬茶
若大便過干、長期便秘，可取玄參、麥門冬和生地黃各10克，置入茶包袋，加入500毫升熱開水沖泡，悶約15分鐘后即可飲用，可反復沖泡至味淡。玄參清熱滋陰，麥門冬養陰潤肺，生地黃清熱、生津液。獲嘉培育鉆石異形鉆服務商--（河南實驗室培育鉆石CVD放心產品合作伙伴）碩鉆珠寶技術研發事業部細心的小編在此提醒：易腹瀉、大便稀溏者，不宜飲用。
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